中醫心理

心境與幸福感的關系

本文所屬類別:[心靈茶社]來源:古方中醫網 發布時間:2018-04-30 【字體:

無門慧開禪師有一首偈子,也就是我們說的禪詩,是這樣說的:“春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪。若無閑事掛心頭,便是人間好時節。”字面意思很簡單,就是說每個時節都有它的美,不能看著春花想秋月,迎著涼風盼冬雪,否則永遠沒有好時節。在現實生活里,假如我們能將生老病死的無常、榮辱得失的好壞,都不刻意放在心上,那時時處于人間好時節了。

一個人并不是擁有良田千頃、廣廈千間就能快樂滿足,錢財的多少和一個人的幸福有關系,但并不絕對成正比。一個大家都熟悉的故事:財主和要飯的是鄰居,財主每天都愁眉苦臉,因為他總想著如何才能掙更多的錢;可是要飯花子每天打著蓮花落,走東家串西家,又是唱來又是跳,開心得不得了。財主很羨慕。有人給財主出主意,扔叫花子家里幾個元寶。結果,叫花子再也沒有原來那樣高興了。為什么?他有心事了,整天想著這是誰的元寶呢?會不會來要呢?會不會有人來偷呢?心里有了掛礙,就快樂不起來了。

一個人即使錢財再多,名位再高,如果心里有了掛礙,心事太多,心理壓力自然就大。如果春天不欣賞百花卻惦記著秋天的明月,夏天不享受涼風卻盼望著冬天的雪花,可是到了秋天卻又想起了春天的百花,到了冬天卻又懷念夏天的涼風,既沒有享受到眼前,又讓過去成了無窮的遺憾。這本身就是沒事找事,這就是心頭的閑事。

只要心中不計較、不分別,以知足心和平常心生活,你就會發現,雖然很平淡,但很真切,天天都是好日子。所以“若無閑事掛心頭,便是人間好時節”真好,我們要“煉”就舉重若輕的心胸,才能輕松自在!

什么是“人間好時節”?

就是心境和諧。只要心好,看周圍一切都會好,藝術上叫移情。你感到人好,你自然就會待人好,這是相互的;你感到事好,做起事來就會得心應手;你感到心境好,不管是坐臥還是行走,都會洋溢著幸福感!所以,這首禪詩主要是要求我們內省修心的。

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