中醫心理

心情不佳時穿衣要四“不”

本文所屬類別:[職場心理]來源:古方中醫網 發布時間:2006-05-02 【字體:

  適當地選擇衣服,有改善情緒的功效。稱心的衣著可松弛神經,給人一種舒適的感受。古方中醫專業人士提醒您:在情緒不佳時,穿衣應該注意四“不”。

  不穿易皺的麻質衣服

  情緒欠佳的日子里,別穿容易皺的麻質衣服。易皺的衣服使人看起來一團糟,心理上會產生一種很不舒服的感覺。秋季是抑郁癥的高發期,這個時期高發的抑郁癥在臨床上稱為“秋季抑郁癥”。心理學家認為,這與氣溫不定、花木凋零、草枯葉落,使一些人心中產生凄涼、苦悶、垂暮之感有關……

  不穿硬質衣料衣服

  硬質衣料衣服會讓你感到抑郁癥和不快。此時最好穿質地柔軟如針織、棉布、羊毛等衣料做的服裝。

  不要穿過分緊身而狹窄的衣服

  衣服如果太狹窄了,會造成壓迫感。對女性來說,一定要避免穿窄裙、連褲襪和束腰的服裝,尤其不要穿緊身牛仔裝,否則會加重情緒上的壓抑感。穿寬松的服裝會令你呼吸輕松、血液循環暢通,不良情緒得到緩解。

  不系領帶

  能減輕束縛的感覺。

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